Dieser Tag findet in Kooperation mit Selina Stahl von SeliYoga statt.

An diesem Tag geht es ganz um die Selbstfürsorge und das Aufladen für den Alltag mittels Yoga, Meditation und Achtsamkeit - Urlaub vom Alltag nehmen.

Nimm Dir Zeit für Dich

Beginne den Tag ab 09:30 Uhr in Ruhe in den wunderschönen alten Räumlichkeiten der Burg Denklingen.

Von 10:00 Uhr bis 16:00 Uhr erwartet Dich ein Programm mit zwei verschiedenen Yoga-Sessions, geführten Meditationen und Achtsamkeitsübungen.

Alle Übungen sind sowohl für Anfänger als auch für Fortgeschrittene geeignet.

Über den Tag verteilt gibt es immer wieder Pausen, in denen Du die Möglichkeit hast, Dir Raum für Dich zu nehmen, oder in den Austausch mit den anderen Teilnehmenden zu kommen.

Verpflegung über den Tag (Getränke und Snacks) und ein gesundes Mittagessen sind inklusive.

Melde Dich jetzt an und schenke Dir selbst diesen besonderen Tag der Entspannung und Selbstfürsorge.